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: 鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大米一把相克食物鸡胸肉80克小葱少许相克食物盐

2017-08-27 05:05:50

: 卤豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳食材用料油豆腐干300克食用油少许盐适量糖适量相克食物鸡精适量老抽适量香叶两片八角3粒红

2017-08-27 05:05:23

: 鸡蛋布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物全脂奶粉3大勺温开水240ml白砂糖1/2小勺相克食物鸡蛋布丁

2017-08-27 05:04:28

: 葱爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉300克相克食物大葱一根相克食物红椒小半个食用油适量姜适量相克食物老抽适量

2017-08-27 05:04:16

: 炒秋葵的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料秋葵5颗虾仁10颗相克食物胡萝卜1/4个相克食物油2勺盐1匙葱1颗相克食物炒秋

2017-08-27 05:04:04

: 鲜肉月饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻：明目、祛风、补血食材用料水油皮：中筋面粉200g猪油60g糖6g相克食物热水90g 油酥：中筋面粉150g猪油75g 馅料：

2017-08-27 05:01:27

: 手擀面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克温水适量鸡蛋一个相克食物盐一勺手擀面的做法1.把面粉倒入一个大

2017-08-27 04:56:44

: 青豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效青豆：健脾、益气、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青豆300g相克食物瘦肉200g青椒4-6个相克食物

2017-08-27 04:55:55

: 凉拌凉粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料凉粉400克香葱两根相克食物大蒜四瓣相克食物辣椒面适量白芝麻适量食用油适量盐适量生抽两汤匙醋一汤匙相克食物十

2017-08-27 04:54:28

: 腊肉炒饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料米饭（隔夜的）一碗辣肉100克豌豆100克彩椒100克胡萝卜200克相克食物盐少许葱切末相克食物腊肉炒饭的做法1.先准备好

2017-08-27 04:52:33

: 虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血食材用料青椒6根相克食物油二汤匙生抽一汤匙盐2克糖一汤

2017-08-27 04:42:15

: 葱烧小芋头的做法和食材用料及健康功效

食材用料小芋头数个葱少许相克食物生抽香油葱烧小芋头的做法1.小芋头冲洗干净后放入锅里冷水蒸12分钟。2.芋头用凉水冲一下。3.

2017-08-27 04:39:10

: 夫妻肺片的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料盐少许红油2勺酱油少许牛头肉，牛心，牛舌，200克镇江香醋半勺花椒油半勺味

2017-08-27 04:31:37

: 山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨500克相克食物山药250克相克

2017-08-27 04:27:11

: 炸馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料高筋粉黄油鸡蛋相克

2017-08-27 04:27:05

: 梅菜烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉1斤梅干菜少许油少许盐2小勺

2017-08-27 04:26:22

: 馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料高粉(中粉)300g糖30g相克食物酵母3g 水190g(适量) 高粉(中粉)30g(揉进面团)馒头的做法1.称好材料(除那30g面粉)把糖，

2017-08-27 04:25:54

: 酱猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚半支相克食物香菇十个相克食物酱油半碗蒜五个相克食物

2017-08-27 04:24:59

: 豉油鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡

2017-08-27 04:22:45

: 西洋菜煲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪筒骨600克西洋菜500克相克食物胡萝卜300克相克食物甜玉米150克蜜枣4个

2017-08-27 04:19:52

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